- 隙間時間を有効活用するメリット
- 隙間時間にやること
- 隙間時間を有効活用する方法
お疲れ様です。クラークです。
あなたは隙間時間に何をしていますか？
生活をしていくと、ちょっとした隙間時間が生まれることがありますよね。
隙間時間を活かすことで、まとまった時間を確保でき、大切なことに時間を使うことができます。
今回は隙間時間を有効活用する方法を紹介しますね。
隙間時間を有効活用して、時短をしてきましょう。
では、いきます！
隙間時間を有効活用するメリット
まず初めに、隙間時間を有効活用するメリットを紹介していきます。
隙間時間を有効活用するメリットは下記です。
有効活用するメリットを知ることで、習慣化しやすくなります。
では、詳しく紹介してきますね。
①まとまった時間が手に入る
隙間時間を有効活用するメリットとして、まとまった時間が手に入ることです。
隙間時間で雑事を終わらせることで、まとまった時間ができます。
まとまった時間ができれば、大切な人と過ごしたり、趣味に勤しむことが可能です。
②能力を伸ばせる
次に隙間時間を有効活用するメリットとして、能力を伸ばすことが可能です。
隙間時間に読書やオーディオブックをすることで、能力を伸ばすことができますね。
もし仕事の能力を伸ばすことで、業務の時短にも繋がり、さらに時間を作り出すことも。
資格の勉強をすることで、収入を上げることもできますよ。
③時間を意識できる
最後に時間を意識することができることが、メリットとして挙げられます。
隙間時間を意識することで、時間に対しての意識に変化が。
時間を有効活用しようとするので、時間を無駄にしないようになります。
隙間時間にやるべきこと
次に隙間時間にやるべきことを紹介していきます。
隙間時間にやるべきことは下記になります。
①読書・オーディオブック
まず隙間時間にやるべきことは、読書やオーディオブックです。
読書は移動時間を自己啓発やリフレッシュの時間に。
オーディオブックは徒歩時間を勉強時間へ変えてくれます。
オーディオブックや読書について、記事を書いたので読んでみてください。
②小休憩
次に隙間時間にやるべきことは小休憩です。
小休憩は電車の移動時間などに行うことができます。
数分目を閉じるだけでも、小休憩することは可能です。
私も電車移動中で疲れたときは、目を閉じて小休憩しています。
数分でも効果があるので試してみてくださいね。
③勉強
次に隙間時間の有効活用する方法として、勉強をすることです。
資格の勉強など、隙間時間に練習問題を解くこともできます。
資格試験日が近づいたら、電車内で問題集を解くようにしています。
学生なら英単語を覚えるのにも良いかもしれません。
④ニュースチェック
ニュースチェックも隙間時間を有効活用する良い方法です。
ニュースアプリで経済や外国の情報を仕入れることができます。
グノシーなどのニュースアプリで情報収集するのも良いと思いますよ。
私は新しくアプリをインストールするのが面倒なので、LINEニュースを見ています。
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⑤メールチェック
次の隙間時間にやるべきことはメールチェックです。
私は、出勤中に仕事のメールを確認するようにしています。
出勤中にメールを確認して、簡単な内容は返信をしてます。
あとは、LINEが来ていたら返信しています。（滅多に来ませんが泣）
⑥やることを確認する
最後にやることを確認するです。
出勤中なら１日の仕事をどうするか。
プライベートなら次の休みをどうするか考えるなど。
やることを洗い出し、予定を組み立てるのも良いでしょう。
隙間時間を活用する方法
最後に隙間時間を活用する方法を紹介していきますね。
活用する方法までのステップは下記です。
各ステップについて、詳しく解説していきます。
では、いきましょう！
①隙間時間をリストアップ
最初に隙間時間をリストアップしてみましょう。
生活をしていて、隙間時間は必ずあると思います。
私が考える隙間時間は下記になりますね。
- 通勤中
- 待ち合わせ中
- 徒歩移動中
- 電車移動中
- 車移動中
自身の１日を振り返り、隙間時間がないか確認しましょう。
②隙間時間にやることをリストアップ
隙間時間を洗い出したら、やることをリストアップしましょう。
例えば。。。
- 資格勉強
- 読書
- オーディオブックを聴く
- メールを返信する など・・・
隙間時間にできることをいくつかリストアップしてみましょう。
隙間時間の長さでやることを決めた方が良いです。
例えば、隙間時間が10分ならメールをチェックする。20分なら読書をする。
その方が隙間時間ができた時、何をするか悩みづらくなります。
③優先度を決める
最後、隙間時間にやることに対して、優先順位を付けてください。
例えば、試験勉強が近いなら、試験勉強の優先順位が高くなりますよね。
また何か悩みがあれば、悩みを解決するために読書するなど。。。
現在の状況を鑑みて、優先順位を決めてみてください。
まとめ
今回は隙間時間にやるべきことを紹介させていただきました。
最初に隙間時間を有効活用するメリットを紹介しましたね。
まとまった時間を取れたり、時間を意識できるなどのメリットがあります。
次は隙間時間にやるべきことを紹介しました。
最後に隙間時間を活用する方法を紹介させていただきました。
隙間時間を有効活用して、時間を生み出していきましょう。
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
