お疲れ様です。クラークです。
「給料はそこそこもらってるのに、なぜかお金が貯まらない」
「節約しようと頑張ってるのに、気づいたら口座がスカスカ…」
そんな経験、ありませんか？
実は、お金が自然と“貯まる人”には共通する「習慣」があります。
逆に言えば、その習慣をマネするだけで、特別な節約術や高収入でなくても、貯金はできるんです。
今回は、無理なく、今日から取り入れられる「お金が貯まる7つの習慣」を紹介します。
どれも生活の中にすっとなじむものばかりなので、ぜひ気になったものから始めてみてください。
習慣1：給料日は“貯金日”と決める
お金が貯まらない人は、「使って、残ったら貯金しよう」と考えがち。
でも実際には“残らない”のが現実です。
一方、貯まる人は「給料が入ったら、まず貯金」です。
いわゆる「先取り貯金」。
たとえば毎月、給料日に3万円を自動で別口座に移すよう設定しておけば、
1年間で36万円の貯金が“何もしなくても”できあがります。
コツは、自動化すること。手動だとサボってしまうので、振替設定で強制的に実行しましょう。
この「自動で貯まる仕組み」が、未来の安心につながります。
私は1万円は別口座に移して、3万円は積立投資をしています。
習慣2：週1回、財布をリセットする
財布の中、レシートだらけになっていませんか？
レシートがパンパンのままだと、自分が何にどれだけ使っているか見えなくなります。
結果、「よくわからないうちにお金がなくなってた」ということに。
毎週日曜の夜など、タイミングを決めて財布の中を整理しましょう。
使わないポイントカードは抜く、レシートは捨てる、小銭は貯金箱へ。
これを続けていると、「お金の出入りを意識する習慣」が自然と身につきます。
習慣3：家計簿アプリで“見える化”する
「家計簿は三日坊主だった」という人、多いですよね。
でも、いまや家計簿アプリがあれば、ほとんどの手間は省けます。
おすすめは「マネーフォワード ME」や「Zaim」。
クレジットカードや銀行口座を連携すれば、自動で支出が記録されます。
週に1回、アプリを開いて「今週どれだけ使ったか」「何に使ったか」を見るだけでOK。
浪費傾向が見えてきたら、「来週はちょっと抑えよう」と自然に思えるようになります。
お金が貯まる人は、まず“使っているお金”に自覚的です。
習慣4：買い物は一晩寝かせて判断する
ネットショッピングでポチる前に、こう自問してみてください。
「これ、本当に必要？」「明日も欲しいと思う？」
高価なものほど、衝動で買って後悔するケースが多いです。
特に1万円以上の買い物は、“24時間ルール”を設けましょう。
・欲しいと思ったら一旦カートに入れる
・一晩寝かせる
・翌日になっても「必要」と感じたら買う
このステップを踏むだけで、無駄な支出は劇的に減ります。
習慣5：平日2回だけ自炊する
毎日自炊はハードルが高い。
でも、平日2回だけならどうでしょう？
たとえば、冷凍うどん＋卵＋ネギで200円以下の簡単ごはん。
サラダチキン＋味噌汁でも、外食の1/3以下のコストで済みます。
外食を完全にやめる必要はありません。
週に2回だけ「自分で作る日」を決める。それだけでも月数千円は変わります。
浮いたお金はそのまま貯金に回しましょう。
習慣6：飲み会は月1回まで
毎週のように飲み会に参加していると、1回4000円でも月2万〜3万円はあっという間。
とはいえ、全部断るのも味気ないですよね。
だからおすすめは「月1回だけOKにする」ルール。
あとはカフェでの軽い飲みやランチにシフトしたり、オンライン飲み会に切り替えるのもアリ。
飲み代が減れば、お金だけでなく“時間”と“体力”にも余裕が生まれます。
習慣7：“ご褒美”をお金のかからないものに変える
頑張った自分にご褒美をあげるのは大事。
でも「高いディナー」や「衝動買いのガジェット」でなくても満足できる方法はあります。
・銭湯やサウナに行く（500円前後）
・お気に入りの音楽を聴きながら読書（0円）
・公園をのんびり散歩（0円）
こうした“ゼロ円〜ワンコインのご褒美”を見つけておくと、満足度はそのままに支出を減らせます。
精神的にも経済的にもラクになるおすすめ習慣です。
おわりに：お金が貯まるのは「特別な人」じゃなく「習慣がある人」
お金が貯まらないのは、性格のせいでも、収入のせいでもありません。
「どういう行動を習慣にしているか」で、結果は大きく変わります。
今回紹介した7つの習慣は、どれも特別な才能や我慢を必要としません。
ちょっと意識を変えるだけで、気づけば口座にお金が残るようになります。
未来の自分に「ありがとう」と言われるような、お金の使い方を今日から始めてみませんか？
