- 乾燥するデメリット
- 加湿のメリット効果
- お部屋を加湿する方法
お疲れ様です。クラークです。
あなたは、お部屋内をちゃんと加湿をしていますか。
冬場は空気が乾燥して、湿度が低くなりがちです。
湿度が低くなってしまうと、様々な悪い影響が出てきてしまいます。
今回はお部屋内を加湿する効果について紹介していきたいです。
乾燥のデメリットや加湿方法についても、併せて紹介していきますよ。
では、いきましょう！
乾燥するデメリット
まずは、お部屋が乾燥するメリットを紹介していきます。
お部屋が乾燥するデメリットは下記になりますよ。
お部屋が乾燥していると、喉を痛めたり、風邪を引きやすくなるデメリットがあります。
乾燥するデメリットについて、詳細を紹介してきますね。
では、いきましょう！
乾燥するデメリット①肌が乾燥する
まずは乾燥するデメリットとして、肌が乾燥することが挙げられます。
お部屋内が乾燥すると、肌の水分が蒸発しやすくなり、肌が乾燥しがちです。
肌が乾燥すると、肌が荒れたり、吹き出物ができたり、痒みが発生したり。
様々な肌トラブルのリスクが出てきてしまいます。
乾燥するデメリット②喉を痛める
次の乾燥するデメリットは、喉を痛める恐れがあります。
咽喉に粘膜があり、乾燥していると咽喉の粘膜が減少してしまいます。
粘膜が減少してしまうと、咽喉が乾燥してしまい、咽喉に炎症が発生する恐れが。
咽喉が炎症を起こすことで、喉を痛めてしまいます。
乾燥するデメリット③風邪を引きやすくなる
乾燥するデメリットとして、風邪を引きやすくなる恐れがあります。
前述しましたが、乾燥をすると粘膜が減少してしまいますね。
咽喉の粘膜には、ウィルスや菌の侵入を防ぐ働きがあるんです。
乾燥によって、粘膜が減少すると、ウィルスなどが侵入されやすくなります。
加湿するメリット効果
次に加湿するメリット効果について、紹介していきますよ。
加湿するメリット効果は下記になります！
加湿することで、風邪が引きやすくなったりなど、様々なメリット効果が。
乾燥を防ぐというのは、当たり前なので省略しています。。。
加湿するメリット効果を紹介していきますよ。
では、いきましょう！
加湿するメリット効果①ウィルスの活動を抑制
最初に紹介する加湿するメリットは、ウィルスの活動を抑制する効果についてです。
湿度が４０％以下になることで、ウィルスの浮遊時間が長くなります。
ウィルスの浮遊時間が長くなることで、ウィルスを吸い込むリスクが上昇。
湿度を上げることで、ウィルスの浮遊時間が短くなるため、感染のリスクを減少させることが可能です。
加湿するメリット効果②静電気の抑制
次に加湿するメリット効果として、静電気の抑制です。
湿度が低下すると、水分が蒸発することは先ほども記述しました。
水分が蒸発することで、物質自体に帯電してしまし、静電気が発生します。
湿度があれば、代わりに水分から放電してくれるので、静電気の発生を抑制できますね。
加湿するメリット効果③体感温度の上昇
最後に加湿するメリット効果として、体感温度が上昇します。
人が快適に感じる湿度が４０％〜６０％とされていますね。
適切な湿度があれば、同じ温度でも体感温度が上がるんです。
こちらのサイトで、体感温度を計算することができます。
湿度を下がると、体感温度が下がることがわかりますよ。
加湿をする方法
最後に加湿する方法を紹介してきますよ。
加湿する方法として、下記の方法が考えられます。
加湿する方法として、加湿器を使用するなどが挙げられますね。
加湿する方法について、詳細を紹介してきますよ！
では、まいります。
加湿をする方法①加湿器の使用
まず加湿する方法として、加湿器を使用することです。
これが一番、考えられる方法ではないでしょうか。
私の家でも、湿度を上げるため、加湿器を使用しています。
加湿器を使用してから、起床後に喉の痛みが無くなりました。
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加湿をする方法②お湯を沸騰させる
次に加湿をする方法として、お湯を沸騰させることです。
沸騰させることで、水蒸気が発生するので湿度を上げることができます。
鍋に水を入れて、ガスコンロなどで水を沸騰させればできるので、お手軽です。
ただ火を使用しているので、取り扱いには注意が必要ですね。
加湿をする方法③洗濯物を部屋干し
最後に加湿する方法として、洗濯物を部屋干しをすることがおすすめです。
洗濯物を部屋干しすることで、洗濯物から水分が蒸発して、加湿することができます。
部屋干しをすると、部屋干し臭には気をつけるようにしてください。
部屋干し臭を防ぐ方法として、こちらのサイトを閲覧することをおすすめします。
まとめ
今回はお部屋を加湿するメリット効果を紹介しました。
まずは、乾燥するデメリットを紹介しましたね。
肌が乾燥したり、喉を痛めるなどのデメリットがあります。
次に加湿するメリット効果について、紹介していきました。
加湿するメリット効果は下記になります。
ウィルスの活動を抑制したり、体感温度の上昇のメリット効果が期待できます。
最後にお部屋を加湿する方法を紹介していきました。
加湿をする方法として、加湿器を使用するなど、様々な方法がありました。
お部屋内を加湿して、適性な湿度を維持することで、様々なメリット効果があるので試してみてくださいね。
今回は最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
