- 期待するデメリット
- 期待をやめるメリット
- 期待しない方法
お疲れ様です。クラークです！
あなたは人間関係で疲れていませんか？
相手の行動や言動に対して、感情的になったり、落ちこんでしまったり。。。
それは相手に対して、期待していることが原因かもしれません。
今回は期待することをやめることのメリットを紹介してきます！
相手に期待することをやめることで、人間関係に疲れることが減りますよ。
では、いきましょう。
期待しない注意点
まずは期待をしない注意点を紹介していきますよ。
相手に期待しない生き方は、良いことばかりではないです。
期待をしない注意点を知っておくことで、トラブルを避けることができます。
期待しない注意点は下記になりますね。
詳しく紹介していきますね！
では、いきましょう！
期待しない注意点①諦めることが多い
相手に期待しない注意点として、相手に対して諦めることが多いです。
「どうせ変わらないから言っても無駄」など、相手に意見を言うことを諦めることがあります。
相手に期待しないとは、諦めることではないです。
相手が変わらないことを前提に考えて、行動することが大事ですよ。
期待しない注意点②人間関係が希薄になるかも
相手に期待しない注意点として、人間関係が希薄になる恐れがあります。
期待しない態度を表に出してしまうと、相手が距離感を感じることが。。。
あなたも相手に対して距離感を感じると、人間関係を構築することは難しいですよね。
期待しないというのは、相手に対しての気遣いの一つです。
気遣いしているのに、相手に対して不快な思いをさせていたら本末転倒ですよね・・・。
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期待しない注意点③共感性の低下
期待しない注意点として、共感性の低下することがあります。
自身が相手に期待しない生き方をしていると、相手が悩みが理解できなくなることが。
他人が感情的になると、「何故そんなに感情的になるんだ」と考えてしまう恐れがあります。
相手に期待しないことで、感情のコントロールができるようになるからです。
人に対しての考え方は人それぞれです。
自分の常識は相手の非常識という言葉があります。
相手が感情的になっても、「そういう考えだな」ということを受け入れましょう。
次に期待することをやめるメリットを紹介していきますね。
相手に期待しないメリット
次に他人に期待するメリットを紹介していきます。
期待しない注意点を気をつけることで、相手に期待しないメリットを享受することができますよ。
期待しないメリットは下記になります。
相手に期待しないメリットを詳しく紹介していきますね。
では、いきましょう！
期待しないメリット①ストレスを軽減
期待しないメリットとして、ストレスを軽減することが可能です。
相手に期待をしないと、相手の行動や言動にがっかりすることが少なくなります。
相手に期待していると、相手の行動や言動が感情の基準になるので、相手の行動に振り回されてしまうことに。
相手の行動に期待せず、自身で行動しましょう。
相手の行動に合わせて、対策を講じたり、意見を言うなど。。。
期待しないメリット②自主性が高くなる
相手に期待しないメリットとして、自主性が高くなることです。
相手をあてにしていないので、自分で行動することが多くなります。
「相手がしてくれるはず」と期待していると、自主性が低くなってことに。
相手に期待しないことで、自分で行動することが前提になり、自主性が高くなります。
自主性が高いと、自身で出来事をコントロールすることができ、疲れづらくなりますよ！
期待しないメリット③幸福を感じやすくなる
相手に期待しないメリットとして、幸福を感じやすくなります。
相手に期待しないと、ちょっとしたことでも嬉しく感じやすくなるんです。
例として、仕事で書類処理は自分がする仕事だと考えていた場合。
ふと、同僚が書類を処理してくれたときに嬉しくなり、幸福を感じやすくなります。
〜してくれて当たり前と思って期待していると、してくれなかったときに、がっかりしてしまうことがあります。
相手に期待しない方法
最後ですが、相手に期待しない方法を紹介していきます。
相手に期待しない方法は下記になりますよ。
期待しない方法について、詳細を紹介していきますね。
では、いきます！
期待しない方法①自分で何ができるかを考える
相手に期待しない方法について、自分で何ができるか考えることです。
相手の行動や価値観を変えることはできません。
相手の行動や価値観を変えることはできないので、自身の行動を変えるしかないです。
自身の価値観まで、大きく変えることはないと思います。
相手の価値観と自身の価値観があるうえで、すり合わせていくために、何ができるかを考えることが大切です。
期待しない方法②相手の価値観を認める
期待しない方法として、相手の価値観を認めることが大切です。
自分の価値観と合わなくても、「そういう人なんだ」と思うこと。
相手の悪い面が見えたとしても、「人それぞれ」「そういう人なんだ」と考えるようにしましょう。
自分の価値観って、意外と相手に通じないと感じる日々です。
期待しない方法③相手を信頼する
ちょっと矛盾してない？と思う方もいると思います。
期待しないというのは、相手を信頼しないということではないです。
相手に期待して、自分の思い通りにならないと、感情的になる人もいると思います。
相手が期待通りに動かなくても問題ない。と相手を信頼してみてください。
いきなり相手を信頼することは難しいと思います。
少しずつで良いので、相手を信頼してみましょう。
まとめ
今回は相手に期待しない生き方について、紹介させていただきました！
まずは相手に期待しない注意点を紹介しましたよね。
次に相手に期待しないメリットを紹介させていただきました！
相手に期待しないメリットは下記になりますよ。
最後に相手に期待しない方法を紹介しましたね。
相手に期待しない生き方を身につけて、人間関係を改善していき、より良い人生にしていきましょう！
今日は最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
また読んでいただけると嬉しいですね。
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